Bitácora

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0- INTRODUCCIÓN: LA VIDA SON ETAPAS  por J.L. Vidal

1 - QUÉ ES EL MINIMALISMO?  por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

2 - CÓMO DEJAR IR COSAS CON VALOR SENTIMENTAL por Joshua Fields Millburn

3 - POR SI ACASO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

4 - ESTAR EN LA MONTAÑA por Joshua Fields Millburn

5 - LIMPIA TU PLATO    Por   Leo Babauta , de  Zen Habits

6 - LIMPIA TU PUÑETERO PLATO  por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

7- EMPIEZA POR LO MÁS FÁCIL  por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

8 - JUGUEMOS JUNTOS A UN JUEGO MINIMALISTA  por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

9 - EL "PARA SIEMPRE" NO EXISTE  por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

10- LA ENVIDIA ES UNA EMOCIÓN INÚTIL  por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

11- TRATANDO CON EL AGOBIO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

12 - 21 DÍAS de VIAJE hacia el MINIMALISMO por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

          DÍA 1: DECIDIR ("DEBERÍA DE" contra "TENGO QUE")

          DÍA 2: PLANIFICACIÓN

          DÍA 3: FIESTA DE EMBALAR

          DÍA 4: COSAS ESENCIALES

          DÍA 5: COSAS

          DÍA 6: MIEDO

          DIA 7: RELACIONES

          DÍA 8: CREENCIAS

          DÍA 9: CRECIMIENTO

          DIA 10: TODO

          DÍA 11: BASURA

          DIA 12: CONTRIBUCIÓN

          DIA 13: VENDRE

          DÍA 14: DIGITALIZAR

          DÍA 15: FINANZAS

          DÍA 16: TELEVISOR

          DÍA 17: COCHE

          DÍA 18: CASA

          DÍA 19: TRABAJO, CARRERA, MISIÓN

          DÍA 20: SALUD

          DÍA 21:TIEMPO

13. EL MINIMALISMO ES ACOJONANTE     por  Ryan Nicodemus

14. MENOS, MENOS, MENOS...     por Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

15. GUÍA BREVE PARA DESHACERTE DE TU BASURA EN 16 PASOS  
          Por  Julien Smith, en colaboración con Joshua Millburn

16. DESHACIÉNDONOS DE LAS RELACIONES TÓXICAS     por  Ryan Nicodemus

17. QUEJARSE ES LA MEJOR FORMA DE ARRUINAR UNA RELACIÓN  
          Entrevista a Rafael Santandreu, psicólogo clínico por IMA SANCHÍS

18. PESADILLAS DE UN PERFECCIONISTA     por Joshua Fields Millburn